Eles contêm cálcio, potássio, fósforo, vitamina a, ferro e vitamina c. Um copo de damascos secos contém 158 microgramas de vitamina a. O damasco é rico em fibras, que ajudam na saúde do sistema digestivo e regulam os níveis de açúcar no sangue. O alto teor de fibras também auxilia. Banco de dados de alimentos e contador de calorias. Adicionar este item a meu diário alimentar. Quais os riscos do damasco? Além de não ser facilmente encontrado no brasil em sua forma fresca, o damasco estraga com facilidade e algumas. Características e descrição do damasco. 10 propriedades do damasco.

O potássio contido por damascos secos ajuda na melhoria do metabolismo, bem como na função de órgãos e tecidos. Isso é importante para o. As propriedades podem mudar de acordo com a versão da fruta damasco, que pode ser seca ou in natura. Na primeira, as vitaminas e minerais estão. Tanto na sua forma fresca como na sua forma seca, a fruta possui alto índice de fibras. Já sabemos que as fibras são boas para o corpo humano,. Banco de dados de alimentos e contador de calorias. O que é o damasco seco? Benefícios do damasco seco. O damasco seco ajudam muito com a tarefa de perder quilos extras, já que contêm pouquíssimas quantidades de gorduras e calorias.

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