Calcular a sua taxa metabólica basal com esta calculadora é muito fácil e intuitivo, basta preencher os campos do formulário da seguinte forma: Escolha uma das opções;. Como usar a calculadora da taxa metabólica basal. Cálculo do tmb para homens: Cálculo da tmb para mulheres:. Fórmula para calcular taxa metabólica basal. Como você já sabe, tanto o metabolismo, como a taxa metabólica basal variam de pessoa para pessoa, portanto, para chegar ao valor da tmb. Você sabia que o nosso organismo precisa de uma quantidade mínima de energia apenas para manter as funções vitais em repouso? É a chamada taxa metabólica. Como descobrir o valor de uma porcentagem.

Se você precisa descobrir o valor de uma porcentagem em relação ao total, basta utilizar a seguinte fórmula: % = (parte ÷ todo) x 100. Como calcular taxa metabólica basal (tmb) manualmente. Como calcular taxa metabólica basal (tmb) para homens: Como calcular taxa metabólica basal (tmb) para. Para o sexo masculino, a fórmula calcula a taxa metabólica basal multiplicando o peso por 10, adicionando 6. 25 vezes a altura em centímetros, subtraindo 5 vezes a idade e, por fim,. Como calcular a taxa metabólica basal? A taxa metabólica basal (tmb) é calculada usando fórmulas que levam em consideração fatores como sexo, idade, altura e peso. O gasto energético total é constituído pela soma da taxa metabólica de repouso + efeito térmico dos. Alimentos + gasto calórico vinculado à atividade física e exercício físico.

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Como é calculada a taxa metabólica basal? Tmb = fator da. Calcular sua taxa metabólica basal é fácil, tudo o que você precisa é medir o seu peso e altura, embora sua idade e sexo também entrem em jogo. A calculadora da taxa metabólica basal ou calculadora tmb é uma ferramenta para saber a quantidade mínima de energia que seu corpo precisa para se manter. Como calcular a taxa metabólica basal?

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A taxa metabólica basal é precisa? Aplicação da taxa metabólica basal. O que influencia na taxa metabólica basal?. Como aumentar o metabolismo basal? O que é metabolismo basal? Calcular a tmb é o primeiro passo para estimar quantas calorias precisamos ingerir por dia para ganhar ou perder peso. A calculadora abaixo gerará uma. Como calcular a taxa metabólica basal. É possível calcular nossa taxa metabólica basal utilizando uma equação que leva em conta: Gênero (a fórmula difere para.

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