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CAPÍTULOS DO VÍDEO

00:00:00 - O que você faria?
00:04:26 - A investigação
00:08:23 - 1º Pilar
00:12:20 - Parecer x Ser
00:17:43 - Comparação x Inspiração
00:21:01 - Aparências falsas
00:25:15 - 2º Pilar
00:29:05 - Como conquistar resultados?
00:37:33 - Competências p/ Relações
00:41:15 - 3º Pilar
00:46:21 - 4º Pilar
00:50:52 - Comunicação contextual
00:55:07 - 5º Pilar

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🧠💡 Elevando sua Autoestima e Impacto Pessoal: Junte-se a Pedro Calabrez neste vídeo revelador, onde ele compartilha estratégias comprovadas para aumentar seu valor e respeito, tanto na vida profissional quanto na pessoal. Baseado em fundamentos de neurociência e psicologia, este vídeo é um guia prático para quem busca aprimoramento pessoal e sucesso profissional.

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📈 Descubra como cultivar autoconfiança, estabelecer uma presença autêntica e comunicar-se com eficácia. Este vídeo é um recurso essencial para quem busca melhorar sua imagem profissional, desenvolver habilidades de liderança e criar conexões significativas.

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🙋‍♂️ Participe da Discussão: Quais estratégias você pretende adotar para aumentar sua valorização e respeito? Compartilhe suas ideias e planos nos comentários. Vamos aprender e crescer juntos!

💭 Perguntas respondidas no vídeo:
Como ser valorizado no trabalho?
Como ser respeitado no trabalho?
O que é autoestima e qual é sua importância?
O que é autoconfiança e qual é sua importância?
O que é necessário para ter autoestima?
O que é necessário para ter autoconfiança?
O que é falta de autoestima?
O que é falta de autoconfiança?
O que fazer quando sua autoestima está baixa?
O que fazer quando sua autoconfiança está baixa?
Quais as consequências da baixa autoestima?
Quais as consequências da baixa autoconfiança?

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📚 REFERÊNCIAS E RECOMENDAÇÕES DE LEITURA

🧠 Importância da Aparência em Ambientes Profissionais:

Hosoda, M., Stone-Romero, E. F., & Coats, G. (2003). The effects of physical attractiveness on job-related outcomes: A meta-analysis of experimental studies. Personnel Psychology, 56(2), 431-462.

Langlois, J. H., Kalakanis, L., Rubenstein, A. J., Larson, A., Hallam, M., & Smoot, M. (2000). Maxims or myths of beauty? A meta-analytic and theoretical review. Psychological Bulletin, 126(3), 390.
Dangers of False and Superficial Appearances on Social Media:

🧠 Perigos das Aparências Falsas e Superficiais nas Redes Sociais:

Fardouly, J., Diedrichs, P. C., Vartanian, L. R., & Halliwell, E. (2015). Social comparisons on social media: The impact of Facebook on young women's body image concerns and mood. Body Image, 13, 38-45.

Vogel, E. A., Rose, J. P., Roberts, L. R., & Eckles, K. (2014). Social comparison, social media, and self-esteem. Psychology of Popular Media Culture, 3(4), 206.
Role of Self-Efficacy in Building Self-Confidence:

🧠 Papel da Autoeficácia na Construção da Autoconfiança:

Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. W.H. Freeman.

Stajkovic, A. D., & Luthans, F. (1998). Self-efficacy and work-related performance: A meta-analysis. Psychological Bulletin, 124(2), 240.

🧠 Autenticidade e Autorrespeito:

Kernis, M. H. (2003). Toward a conceptualization of optimal self-esteem. Psychological Inquiry, 14(1), 1-26.

Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2001). On happiness and human potentials: A review of research on hedonic and eudaimonic well-being. Annual Review of Psychology, 52, 141-
-166.

🧠 Comunicação Eficaz no Desenvolvimento Profissional:

DeKay, S. H. (2012). Interpersonal communication in the workplace: A largely unexplored region. Business Communication Quarterly, 75(4), 449-452.

Greene, J. O., & Burleson, B. R. (Eds.). (2003). Handbook of communication and social interaction skills. Routledge.

🧠 Construindo uma Rede Sólida de Alianças (Networking).

Forret, M. L., & Dougherty, T. W. (2004). Networking behaviors and career outcomes: Differences for men and women? Journal of Organizational Behavior, 25(3), 419-437.

Wolff, H. G., & Moser, K. (2009). Effects of networking on career success: A longitudinal study. Journal of Applied Psychology, 94(1), 196.

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