PESCOÇO PRA FRENTE: Exercícios de Correção - Davi Stemler
💥Acabe agora com sua Dores Crônicas com o Programa Chega de Dor:
davistemler.com.br/programachegadedor
💥Se Inscreva no Canal Davi Stemler:
youtube.com/@DaviStemler?si=q-8C9Fl64OBmaxMt
💥Me siga no Instagram:
instagram.com/davi_stemler?igsh=OHlsYmVzODByMHZj
💥Me apoie pela Chave Pix:
metodoatp@gmail.com
💥Me apoie pelo Apoie-se:
apoia.se/davistemler
💥Vídeo pra Dor No Tornozelo:
youtu.be/HzNaiiGMNe0
💥Vídeo pra Dor na Sacroilíaca
youtu.be/RgHzcQD7iNc
💥Vídeo pra Joelho Valgo:
youtu.be/AlqYuWiVims
💥Vídeo pra Lesão de LCA
youtu.be/feARWq7hR7w
💥Vídeo pra Dor no Pescoço
youtu.be/yl1ogFL_XhM
O pescoço pra frente é uma consequência de disfunções contruídas ao longo do tempo e que precisa de exercícios de correção específicos para que seja revertido. Para que se desenvolva o pescoço pra frente, ocorre o enfraquecimento dos músculos posturais posteriores superiore, o encurtamento dos músculos anteriores do tronco, o enfraquecimento dos músculos flexores do pescoço e o encurtamento dos músculos extensores do pescoço. Neste vídeo mostro exercícios de correção específicos para a correção do pescoço pra frente.
_______________________________________________________________________
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Link desse vídeo
youtu.be/yl1ogFL_XhM
Link do Canal
youtube.com/davistemler
Link do Rolinho
netshoes.com.br/rolo-de-massagem-e-liberacao-miofascial-foam-roller-ginastica-treino-funcional-15-x-45cm-rosa-X51-0105-018
Link da Bolinha
netshoes.com.br/bola-massagem-lacrosse-ball-65mm-liberacao-miofascial-woder-preto-MMH-0010-006
Link da mini-Band
decathlon.com.br/kit-de-3-elasticos-mini-band-/p
- PESCOÇO PRA FRENTE: Exercícios de Correção - Davi Stemler ( Download)
- VOCÊ TEM O PESCOÇO PRA FRENTE FAÇA ESSE EXERCÍCIO! ( Download)
- Exercícios para aliviar DOR NO PESCOÇO e diminuir a falta de ROTAÇÃO INTERNA DE OMBRO ( Download)
- SUA CABEÇA ESTÁ PARA FRENTE #postura #dicas #treino #tsgsaudefit ( Download)
- ADEUS PESCOÇO P/ FRENTE - Teoria + exercícios de como CORRIGIR A CORCUNDA - Adeus corcunda ( Download)
- O MELHOR EXERCÍCIO PARA CORCUNDA ( Download)
- PESCOÇO PARA FRENTE NUNCA MAIS 💪🏽 #shorts #fisioterapia #dornascostas #escoliose #quiropraxia ( Download)
- Como aliviar a dor do pescoço para frente. 🤯 ( Download)
- 2 Exercícios incríveis pra calombo no pescoço ( Download)
- 4 EXERCÍCIOS SIMPLES PARA SE LIVRAR DA CORCUNDA ( Download)
- Corrija o seu pescoço com esse exercício. #postura #pescoço ( Download)
- Desfaça a pescoço! #postura #dornascostas #colunasaudavel #cifose ( Download)
- PESCOÇO PARA FRENTE SENDO AJUSTADO! ( Download)
- Pescoço para frente Correção rápida #treino #shorts ( Download)
- 3 EXERCÍCIOS para corrigir DOR NA COLUNA TORÁCICA ( Download)
